Bilder vom Training

Esdo ist die Abkürzung für:
European Self-Defense Organisation, auf deutsch:
europäisches Selbstverteidigungssystem.

Esdo ist eine zeitgemäße Synthese aus Gesundheitssport und Selbstverteidigung.

Da Esdo aus verschiedenen Kampfsportarten entstanden ist, ist Esdo zur Selbstverteidigung außerordentlich effektiv. Doch ganz ohne Training, kann man auch diese Sportart nicht erlernen.

ESDO = eine auf den Europäer geschnittene, in den Jahren gereifte, von Kunibert Beck entwickelte Kampfkunst. Kampfkunst? Nein eher ein Gesundheitssport, wo der Gegner schnell und effektiv Kampfunfähig gemacht wird.

Am Anfang kämpfte ich stark mit meiner Kondition, was daran liegt das ich seit 20 Jahren ca. 25 Zigaretten am Tag rauche. Also musste ich mir Gedanken machen, ob Rauchen und so ein Sport zusammen passen. Die Antwort war leicht, nur die Umsetzung ist nicht so einfach. Mittlerweile rauche ich seit dem 13.05.08 nicht mehr

Um diesen Sport ausüben zu könne, benötigt man auch die richtige Ausrüstung. Meinen ersten Anzug habe ich mir im Asia Sport Geschäft gekauft. Die weitere Ausrüstung wie Handschuhe, Schlag Pratzen, Messer, Stock, Fuß-, Schienbein- und Brustschutz konnte ich günstig bei ebay ersteigern. Es muss ja nicht alles neu sein.
Mein Werdegang: 14.04.07 erfolgreich am Lehrgang RSD (Reality-Self-Defense) teilgenommen. 05.05.07 konnte ich bereits den zweiten Schülergrad (Gelb) erfolgreich machen. 14.05.07 Live Auftritt bei Hamburg 1 über den Sport Esdo 20.05.07 Probetraining Ju-Jutsu, Blau-Weiß 96 Schenefeld e.V. 31.05.07 musste ich leider wegen einer Knie Verletzung ein Zwangspause von min. 2 Monaten machen. 01.08.07 habe ich mit dem Esdo Training wieder angefangen 31.08.07 konnte ich bereits den vierten Schülergrad (Orange) erfolgreich machen. 24.09.07 habe ich angefangen für den sechsten Schülergrad (Grün) zu trainieren. 22.10.07 Probetraining Ju-Jutsu, Sportvereinigung Polizei Hamburg 24.10.07 Probetraining Arnis Escrima Kali, Sportvereinigung Polizei Hamburg 19.11.07 Probetraining Ju-Jutsu, SV Eidelstedt 21.11.07 Probetraining Ju-Jutsu, Blau-Weiß 96 Schenefeld e.V. 22.11.07 musste ich leider schon wieder wegen eines Bänderrisses 1 Monat aussetzen 04.01.08 habe ich mit dem Esdo Training wieder angefangen 08.02.08 konnte ich bereits den sechsten Schülergrad (Grün) erfolgreich machen. 01.06.08 erfolgreich am Speziallehrgang Waffenabwehr, Waffenverteidigung und Waffenkontrolle teilgenommen. 19.12.08 konnte ich bereits den achten Schülergrad (Blau) erfolgreich machen.


1 Weiß Gelb Bestanden	2 Gelb Bestanden	3 Gelb Orange Bestanden	4 Orange Bestanden	5 Orange Grün Bestanden	6 Grün Bestanden	7 Grün Blau Bestanden	8 Blau Bestanden	9 Braun noch offen	10 /1 Dan Schwarz noch offen

Mit 37 Jahren noch so einen Sport anfangen ? Warum nicht! Im März 2007 habe ich angefangen, bei meinem Arbeitskollegen und Landestrainer für Hamburg, Götz Gerckens, diese Kunst zu erlernen. Schnell war mir klar, das es genau der richtige Still für mich ist. Obwohl ich lange nicht mehr so gelenkig bin wie mit 25, und auch nicht mehr die Kondition habe wie früher, konnte /kann ich mich von Training zu Training steigern.